Olej lniankowy- właściwości i zastosowania dla zdrowia i urody

Pielęgnacja włosów to temat numer jeden wśród większości kobiet. Kupujemy coraz to nowsze specyfiki, które nie wszystkim jednak służą. Na szczęście, natura sama podsuwa nam najlepsze rozwiązania, a jednym z nich jest olej lniankowy, sprzymierzeniec w dbaniu o piękne i miękkie włosy pełne blasku.

Czym jest olej lniankowy?

Olej lniankowy zwany jest także olejem rydzowym, choć z rydzami nie ma zupełnie nic wspólnego. Pozyskiwany jest z nasion lnicznika siewnego, który zwany jest właśnie rydzem lub lnianką, stąd nazwa. Cechuje się brunatnym zabarwieniem i należy do roślin kapustowatych. Ciekawostką może być fakt, że lnicznik jest najstarszą rośliną oleistą w Polsce. Kiedyś był bardzo popularny, później nieco odszedł w zapomnienie. Dzisiaj jednak wraca do łask, a najczęściej stosujemy go właśnie w pielęgnacji włosów.

Olej lniankowy nie tylko dla urody

Oprócz ogromnego znaczenia oleju rydzowego dla pięknych włosów, produkt ten ma liczne właściwości zdrowotne. Obniża poziom złego cholesterolu, chroni wątrobę, serce oraz naczynia krwionośne. Reguluje pracę jelit, trzustki i nerek, a do tego pozwala na utrzymanie cukru na optymalnym i znormalizowanym poziomie. Olej lniankowy działa łagodząco na objawy alergii, a także zwalcza problemy reumatyczne i artretyczne. W swoim składzie posiada witaminy A, E, a także witaminy z grupy B. Udowodniono, że olej lniankowy wykazuje właściwości opóźniające starzenie, poprawiające kondycję paznokci, włosów i skóry.

Olej lniankowy dla włosów

O właściwościach, jakie olej rydzowy przejawia w pielęgnacji włosów wiemy od bardzo dawna. Popularnym sposobem na wykorzystanie oleju lniankowego jest przygotowywanie maski. Wystarczy jedynie 2-3 razy w tygodniu posmarować włosy na noc, a rano dokładnie je spłukać letnią wodą. Aby wzmocnić efekt, możesz owinąć nasmarowane włosy ręcznikiem. Taki zabieg olejowania włosów sprawi, że staną się one błyszczące, mniej rozdwojone i grubsze. Ole lniankowy może być wykorzystany także do zwykłego szamponu. Wystarczy jedynie dodać łyżkę oleju do szamponu i umyć nim włosy tak, jak zwykle. Raz na jakiś czas warto wykonać maskę do włosów z dodatkiem oleju lniankowego. W jaki sposób? Wystarczy 5 łyżek oleju połączyć z 1 żółtkiem jajka. Tak przygotowaną maskę nakładamy na włosy i pozostawiamy na nich na 15 min, a następnie obficie spłukujemy letnią wodą.

Jeżeli borykasz się z problemem łupieżu i suchej skóry głowy, spróbuj podgrzać olej z lnianki, a następnie wykorzystać go do delikatnego masażu skóry głowy. Taki zabieg jest łatwy do wykonania, a ułatwia pozbycie się nadmiaru łupieży, nawilża skórę głowy i zapobiega problemom dermatologicznym.

Czy wiesz, że..

Olej lniankowy znajduje swoje zastosowanie w kuchni, jako dodatek do sałatek, makaronów czy kasz, a także do ryb. Warto zaznaczyć, że nie nadaje się on do smażenia- obróbka termiczna niszczy zdrowotne właściwości i substancje zawarte w oleju. Z tego powodu, olej lniankowy stosuje się wyłącznie na zimno.

Kiedyś bardzo popularne było przygotowywanie tzw. maczanki do pieczywa. Pół szklanki oleju rydzowego należało wlać od posiekanej, posolonej cebuli. Całość doprawiało się pieprzem i szczyptą papryki, a następnie maczało się w miksturze chleb. Dzisiaj jest to nieco zapomniany specjał, jednak olej lniankowy stosuje się w kuchni coraz częściej. To bardzo dobra tendencja, bo olej ten zawiera nawet 2 razy więcej kwasów omega-3 niż omega-6, które powinniśmy nieco ograniczyć w codziennej diecie. Kwasy omega-3 znajdujemy szczególnie w rybach, jednak w większości przypadków nie jesteśmy w stanie zaspokoić dziennego zapotrzebowania na tę substancję. Spożywanie oleju lniankowego w niewielkich nawet ilościach pozwala na zaspokojenie zapotrzebowanie na kwasy omega-3, a do tego chroni serce i łagodzi wszelkie stany zapalne.

Olej lniankowy ma bardzo charakterystyczny, wyrazisty smak. Niektórzy określają go jako korzenny, inni jako cebulowy czy orzechowy. Od roku 2009 olej rydzowy widnieje w unijnym rejestrze Gwarantowanych Tradycyjnych Specjalności (GTS).

Darmowa dostawa od 200 zł

Ostatnio w sklepie pojawiły się:

  • olej z orzecha laskowego
  • ekologiczny olej sezamowy
  • miąższ z kokosa mus z kokosa bio sosta

Szanowni Państwo!

Niedawno uruchomiliśmy nową stronę internetową. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby działała bez zarzutów. Mamy nadzieję, że korzystanie z niej będzie przyjemniejsze, a składanie zamówień bezpieczniejsze, prostsze i szybsze.

Jeśli zauważą Państwo błędy techniczne, wizualne lub tekstowe w obrębie strony, będziemy wdzięczni za ich zgłoszenie na [eeb_content]biuro@sosta.pl[/eeb_content]

Dziękujemy!