Czym są superfoods?

Pojęcie „superfoods” coraz częściej przewija się w mediach i nie tylko. Czy wiesz, co oznacza i jakie produkty mogą być nazywane w ten sposób? Poznaj najpopularniejsze superfoods i wprowadź je do swojej diety!

Czym są superfoods?

Mówiąc najprościej, superfoods czy bardziej po polsku – superżywność- to nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, bogata w wiele cennych składników odżywczych, minerały oraz witaminy. Żywność ta korzystnie wpływa na nasze zdrowie, wyposażając nas w przeciwutleniacze, które niwelują działanie wolnych rodników. Ponadto, superfoods dostarczają naszemu organizmowi wielu innych cennych składników, w tym błonnika czy niezbędnych do funkcjonowania aminokwasów.

Jakie znaczenie mają superfoods w naszej diecie?

Jak wiadomo, ludzki organizm do działania potrzebuje odpowiednich składników odżywczych. Błędem jest myślenie, że witaminy i minerały należy suplementować w postaci tabletek. Wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta, by dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, by działać w prawidłowy sposób. Podstawą jest żelazo. Nie musisz kupować gotowych kapsułek. Wystarczy, że wprowadzisz do swojej diety produkty, które stosowane regularnie, dostarczą organizmowi odpowiednią ilość tego składnika.

Jakie produkty zaliczają się do superżywności?

Superfoods to nazwa umowna. Zaliczają się do nie zarówno owoce, warzywa, jak i przyprawy, np. kurkuma czy jagody goji. Polskim superfoods jest np. czosnek, którego zbawienne działanie na układ odpornościowy i nie tylko znamy wszyscy. Do produktów superfoods zaliczyć możemy także oleje naturalne, zimnotłoczone. Są to produkty pozyskiwane prosto z natury, nieoczyszczane i niesamowicie wartościowe dla naszego zdrowia. Przykładem może być np. olej kokosowy czy olej z czarnuszki. Każdy olej, jaki możesz nabyć w naszym sklepie możemy określić mianem superfoods.

Jakie znaczenie ma spożywanie superżywności?

Spożywanie superżywności ma ogromne znaczenie dla zdrowia z racji bogactwa składników odżywczych, jakie z takimi produktami dostarczamy sobie każdego dnia. W zależności od produktu, superfoods są źródłem żelaza, białka czy witamin. Mogą oddziaływać na układ immunologiczny wzmacniając odporność, mogą także działać antybakteryjnie czy antyseptycznie. W czasach, kiedy tak łatwo jest w pędzie codzienności zapomnieć o urozmaiconej diecie i zbilansowanych posiłkach, superfoods działają wręcz rewelacyjnie, dostarczając nam tego, czego organizmowi potrzeba najbardziej.

Nowy Rok to doskonały moment na postanowienie zdrowego odżywiania i zadbania o zbilansowaną dietę. Wprowadź do niej superfoods, które znajdziesz w naszym sklepie i przekonaj się, że to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego organizmu.

www.sosta.pl

Darmowa dostawa od 200 zł

Ostatnio w sklepie pojawiły się:

  • maslo_klarowane
    Masło klarowane

    GHEE masło klarowane 700 ml

    64,90  Kup teraz
  • Masło klarowane

    Zestaw GHEE masło klarowane 6x700ml

    353,90  Kup teraz
  • Masło klarowane

    Zestaw GHEE masło klarowane 5x700ml

    299,90  Kup teraz
  • Masło klarowane

    Zestaw GHEE masło klarowane 4x700ml

    243,90  Kup teraz

Szanowni Państwo!

Niedawno uruchomiliśmy nową stronę internetową. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby działała bez zarzutów. Mamy nadzieję, że korzystanie z niej będzie przyjemniejsze, a składanie zamówień bezpieczniejsze, prostsze i szybsze.

Jeśli zauważą Państwo błędy techniczne, wizualne lub tekstowe w obrębie strony, będziemy wdzięczni za ich zgłoszenie na [eeb_content]biuro@sosta.pl[/eeb_content]

Dziękujemy!